Everyone

Personal Training Coach

Lollipop

Пратите најбоље и познате програме тренинга да добијете снагу, изградите мишиће и изгубите масноћу. Ова апликација је као тренер снаге и мишића у вашем џепу. Обавестиће вас које вежбе треба да радите на који дан, колико тежине треба да подигнете за колико серија и понављања и колико треба да подигнете.

Осим што можете да креирате сопствени тренинг, уграђене су следеће рутине вежбања:
- СтронгЛифтс 5к5
- ГреиСкулл ЛП
- Пулл Пусх Легс
- Вендлер 5/3/1 укључујући Буилдинг тхе Монолитх и многе друге варијације
- лвисаурс 4-4-8
- нСунс 531 ЛП
- Програм обуке Мадцов 5к5
- Тексашки метод
- Ице Цреам Фитнесс 5к5 Програм за почетнике
- ГЗЦЛП
- Металлицдпас ППЛ
- Реддит БВФ препоручена рутина
- р/Фитнесс основна рутина за почетнике

Ускоро долази још много њих.
Или чак започните празан тренинг и додајте вежбе у ходу.

Бесплатне функције:
- Бесплатно скидање.
- Интегрише многе програме за вежбање, укључујући СтронгЛифтс, Стартинг Стренгтх, ГреиСкулл ЛП, Пусх пулл легс, Вендлер 531 и многе друге које долазе ускоро.
- Записује тежине, сетове и понављања.
- Погледајте свој напредак у графиконима.
- Знајте које вежбе треба да изводите са одговарајућим теговима, серијама и понављањима.
- Аутоматско повећање тежине за сваки тренинг.
- Аутоматско пражњење/понављање у случају квара.
- Кг/Лб - промените било када.
- Описи вежби и напредак.
- Способност да започнете празан тренинг.
- Тамна и светла тема.
- Шеме напредовања укључујући двоструку прогресију.
- Вратите из апликације СтронгЛифтс.

НОВА КАРАКТЕРИСТИКА: Снимите РПЕ (Стопа перципираног напора).

Премиум карактеристике:
- Направите сопствену рутину вежбања
- Сетови за загревање.
- Направите сопствену рутину загревања
- Измените било који уграђени програм
- Прављење резервних копија и враћање помоћу меморије облака/телефона
- Уредите/преуредите вежбе унутар тренинга
- без реклама
 
Дозвола
- Интернет за слање извештаја о паду како бисмо могли да побољшамо апликацију.
- Вибратор када се одмор заврши
- Куповина у апликацији за откључавање додатних функција.

Подршка
Ако имате било какве предлоге за побољшање ове апликације, волели бисмо да чујемо од вас. Само нас контактирајте користећи последњу картицу.

Ојачајте, изградите мишиће и изгубите масти

Personal Training Coach

Poslednja verzija aplikacije Personal Training Coach

Druge verzije