Everyone

Personal Training Coach

Lollipop

Ваш ултимативни алат за праћење снаге и изградње мишића

Пратите најбоље доказане програме тренинга да бисте добили снагу, изградили мишиће и изгубили масноћу—све у једној апликацији! Без обзира да ли сте почетник или напредни дизач, ова апликација делује као ваш лични тренер снаге, усмеравајући вас које вежбе да радите, колико тежине да подигнете и колико серија и понављања да изведете.

🔥 Уграђени програми вежбања:

СтронгЛифтс 5к5
ГреиСкулл ЛП
Пусх Пулл Легс
Вендлер 5/3/1 (укључујући изградњу монолита и више)
лвисаурс 4-4-8
нСунс 531 ЛП
Мадцов 5к5
Текас Метход
Ице Цреам Фитнесс 5к5 Програм за почетнике
ГЗЦЛП
Металлицдпас ППЛ
Реддит БВФ препоручена рутина
р/Фитнесс основна рутина за почетнике
Ускоро долази још много њих!
💪 Или направите сопствени прилагођени тренинг од нуле.
✅ Бесплатне карактеристике:
✔ Укључује СтронгЛифтс, ГреиСкулл ЛП, Пусх Пулл Легс, Вендлер 531 и више
✔ Аутоматски прати тежине, сетове и понављања
✔ Графикони за визуелизацију вашег напретка
✔ Аутоматско повећање тежине и растерећење у случају квара
✔ Описи вежби и праћење напретка
✔ Кг/Лб пребацивање било када
✔ НОВА КАРАКТЕРИСТИКА: Снимите РПЕ (Стопа уоченог напора)
✔ Тамна и светла тема
✔ Започните празан тренинг и додајте вежбе у ходу
✔ Шеме напредовања, укључујући двоструку прогресију
✔ Вратите податке из апликације СтронгЛифтс

🚀 Премиум функције (откључајте више снаге!):
✔ Креирајте и прилагодите сопствене рутине вежбања
✔ Паметни сетови за загревање и персонализоване рутине загревања
✔ Измените било који уграђени програм
✔ Прављење резервних копија и враћање у облак
✔ Уредите и преуредите вежбе унутар тренинга
✔ Искуство без огласа

📩 Подршка и повратне информације
Имате идеје или предлоге? Волели бисмо да чујемо од вас! Контактирајте нас путем апликације.

Ојачајте се, изградите мишиће и пратите вежбе уз паметну аутоматизацију напретка!

Personal Training Coach

Poslednja verzija aplikacije Personal Training Coach

Druge verzije